おはようございます~!
今日もいいお天気![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
気持ちのいい朝です!
息子もかなり元気になったみたいです
今日の朝ごはんは、昨日買っておいたイングリッシュマフィンを焼いて、サンドにしました.
キュウリとマヨネーズだけ先に挟んでおいて、あとはセルフで.
昨日の晩ごはんで作ったおから入りのフランも添えました.
冷たいのもまた違う味わいです.
材料:3人分
マフィン3個、ソーセージ(バジル入り生タイプ)3本、キュウリ1/2本、マヨネーズ適量、ベビーリーフ適量、オカラとニンジンのフラン(作り方はこちら!)
作り方:
1.キュウリは縦半分に切ってから、厚さ2㎜位の斜め切りにする.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/26/c3/j/t02200147_0800053311583390776.jpg?caw=800)
2.マフィンはフライパンで両面を軽く焼いて温める.
3.マフィンの片面にマヨネーズをかけて、キュウリを並べる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/0c/96/j/t02200147_0800053311583390777.jpg?caw=800)
4.ウインナーはフライパンで焼く. 途中で何度か裏返しながら、10分くらい.
5.ベビーリーフは洗って水けをペーパーで拭く.
6.フランも合わせて盛り付ける.
食べるときはお好みで具をはさみます
さあ~私も仕事がんばろう!!
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今日の朝ごはんは、昨日買っておいたイングリッシュマフィンを焼いて、サンドにしました.
キュウリとマヨネーズだけ先に挟んでおいて、あとはセルフで.
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昨日の晩ごはんで作ったおから入りのフランも添えました.
冷たいのもまた違う味わいです.
材料:3人分
マフィン3個、ソーセージ(バジル入り生タイプ)3本、キュウリ1/2本、マヨネーズ適量、ベビーリーフ適量、オカラとニンジンのフラン(作り方はこちら!)
作り方:
1.キュウリは縦半分に切ってから、厚さ2㎜位の斜め切りにする.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/26/c3/j/t02200147_0800053311583390776.jpg?caw=800)
2.マフィンはフライパンで両面を軽く焼いて温める.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/e3/6b/j/t02200147_0800053311583390775.jpg?caw=800)
3.マフィンの片面にマヨネーズをかけて、キュウリを並べる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/0c/96/j/t02200147_0800053311583390777.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/83/2f/j/t02200147_0800053311583390778.jpg?caw=800)
4.ウインナーはフライパンで焼く. 途中で何度か裏返しながら、10分くらい.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/4d/48/j/t02200147_0800053311583390774.jpg?caw=800)
5.ベビーリーフは洗って水けをペーパーで拭く.
6.フランも合わせて盛り付ける.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111101/07/0319amyy/c8/9f/j/o0800054211583391012.jpg?caw=800)
食べるときはお好みで具をはさみます
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