おはようございます!
今朝は曇りです
昨夜はちょっと遅くまで仕事しましたが、3時間は眠りました
今朝は意外とすっきりです!
書類もほぼ書きあがったので、あとは職場で調べ物をして仕上げれば完成~
そのあとにももう一つ、あるんですけどね・・・
少し頭を使ったせいか、昨夜から朝は甘いものが食べたい!って思っていました.
それで、息子君にはやや申し訳ないけど、スイートな朝ごはんにさせてもらいました
ヨーグルトを使ったフレンチトースト.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/2d/d6/j/o0800053311569109745.jpg?caw=800)
それに、焼きチョコバナナ、パルミジャーノチーズとカルパス添えサラダです.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/fe/13/j/o0800053311569109151.jpg?caw=800)
ヨーグルトフレンチトーストは、ヨーグルトだけで作る場合もあるようですが、私はちょっと牛乳を混ぜるほうが扱いやすくて好きです.
材料:2人分
<ヨーグルトフレンチトースト>
ヨーグルト大さじ3、牛乳大さじ2、卵1個、食パン2枚分、メープルシロップ適量
<焼きチョコバナナ>
バナナ1本、チョコチップ大さじ1、シナモンシュガー適量
<パルミジャーノチーズとカルパス添えサラダ>
パルミジャーノカット4枚、カルパス薄切り6枚、グリーンリーフ適量、パプリカ適量
作り方:
<ヨーグルトフレンチトースト>
1.ヨーグルト大さじ3、牛乳大さじ2、卵1個をボールに入れ、泡だて器でよく混ぜる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/9a/0d/j/t02200147_0800053311569108499.jpg?caw=800)
2.食パン2枚分を適当な大きさに切り、1に10分浸す. 途中で裏返す.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/d8/2f/j/t02200147_0800053311569108501.jpg?caw=800)
3.油をひかないフッ素加工のフライパンで(またはお好みで少量のバターをひいて)、両面をこんがりと焼く.
4.メープルシロップ適量をかける.
<焼きチョコバナナ>
1.バナナ1本を輪切りにし、チョコチップ大さじ1と合わせて重ねながら、プリンカップに入れる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/42/5b/j/t02200147_0800053311569107698.jpg?caw=800)
2.トースターかグリルで5分ほど焼き、シナモンシュガー適量をかける.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/59/5c/j/t02200147_0800053311569107699.jpg?caw=800)
<パルミジャーノチーズとカルパス添えサラダ>
1.パプリカ適量は3㎜位の薄切りにして耐熱皿に入れ、電子レンジで1分加熱する.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/9f/b2/j/t02200147_0800053311569107696.jpg?caw=800)
2.パルミジャーノカット4枚、カルパス薄切り6枚、グリーンリーフ適量と共に盛り付ける.
サラダは何もかけないでシンプルに.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/e2/37/j/o0800053311569109746.jpg?caw=800)
焼きチョコバナナはやっぱり最高![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/35/d6/j/o0800053311569109170.jpg?caw=800)
息子は牛乳で、私はエスプレッソを煎れました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/a1/ca/j/o0800053311569109167.jpg?caw=800)
スイートに癒されました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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今朝は曇りです
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昨夜はちょっと遅くまで仕事しましたが、3時間は眠りました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
今朝は意外とすっきりです!
書類もほぼ書きあがったので、あとは職場で調べ物をして仕上げれば完成~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そのあとにももう一つ、あるんですけどね・・・
少し頭を使ったせいか、昨夜から朝は甘いものが食べたい!って思っていました.
それで、息子君にはやや申し訳ないけど、スイートな朝ごはんにさせてもらいました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ヨーグルトを使ったフレンチトースト.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/2d/d6/j/o0800053311569109745.jpg?caw=800)
それに、焼きチョコバナナ、パルミジャーノチーズとカルパス添えサラダです.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/fe/13/j/o0800053311569109151.jpg?caw=800)
ヨーグルトフレンチトーストは、ヨーグルトだけで作る場合もあるようですが、私はちょっと牛乳を混ぜるほうが扱いやすくて好きです.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/52/46/j/o0800053311569109169.jpg?caw=800)
材料:2人分
<ヨーグルトフレンチトースト>
ヨーグルト大さじ3、牛乳大さじ2、卵1個、食パン2枚分、メープルシロップ適量
<焼きチョコバナナ>
バナナ1本、チョコチップ大さじ1、シナモンシュガー適量
<パルミジャーノチーズとカルパス添えサラダ>
パルミジャーノカット4枚、カルパス薄切り6枚、グリーンリーフ適量、パプリカ適量
作り方:
<ヨーグルトフレンチトースト>
1.ヨーグルト大さじ3、牛乳大さじ2、卵1個をボールに入れ、泡だて器でよく混ぜる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/9a/0d/j/t02200147_0800053311569108499.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/5c/1d/j/t02200147_0800053311569108500.jpg?caw=800)
2.食パン2枚分を適当な大きさに切り、1に10分浸す. 途中で裏返す.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/d8/2f/j/t02200147_0800053311569108501.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/4c/cb/j/t02200147_0800053311569108502.jpg?caw=800)
3.油をひかないフッ素加工のフライパンで(またはお好みで少量のバターをひいて)、両面をこんがりと焼く.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/b0/b1/j/t02200147_0800053311569108503.jpg?caw=800)
4.メープルシロップ適量をかける.
<焼きチョコバナナ>
1.バナナ1本を輪切りにし、チョコチップ大さじ1と合わせて重ねながら、プリンカップに入れる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/42/5b/j/t02200147_0800053311569107698.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/da/e1/j/t02200147_0800053311569107702.jpg?caw=800)
2.トースターかグリルで5分ほど焼き、シナモンシュガー適量をかける.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/59/5c/j/t02200147_0800053311569107699.jpg?caw=800)
<パルミジャーノチーズとカルパス添えサラダ>
1.パプリカ適量は3㎜位の薄切りにして耐熱皿に入れ、電子レンジで1分加熱する.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/9f/b2/j/t02200147_0800053311569107696.jpg?caw=800)
2.パルミジャーノカット4枚、カルパス薄切り6枚、グリーンリーフ適量と共に盛り付ける.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/43/a1/j/t02200147_0800053311569107697.jpg?caw=800)
サラダは何もかけないでシンプルに.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/e2/37/j/o0800053311569109746.jpg?caw=800)
焼きチョコバナナはやっぱり最高
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/35/d6/j/o0800053311569109170.jpg?caw=800)
息子は牛乳で、私はエスプレッソを煎れました
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スイートに癒されました
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111025/12/0319amyy/0b/f7/j/o0800053311569109152.jpg?caw=800)
さ、今日もがんばりましょう!!
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