おはようございます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今朝はツナとオリーブのおにぎりにしました.
味付けは醤油で![なんちゃってオレンジ](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amenbo-garden/875318.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/08/0319amyy/b0/21/j/o0800053311424845594.jpg?caw=800)
和洋混ざった感じですが、美味しい組み合わせです
材料:
<ツナとオリーブのおにぎり>
ツナ缶(小・80g)1、オリーブ水煮・種無し3個、醤油小さじ2杯、ご飯茶わん3杯分
<キュウリのペッパーマヨネーズ和え>
キュウリ1本、マヨネーズ小さじ2杯、グリーンペッパーの塩水漬け小さじ1杯
作り方:
<ツナとオリーブのおにぎり>
ご飯茶わん3杯分に、油を切ったツナ1缶、細かく刻んだオリーブ3個、醤油小さじ2杯を加えて混ぜ、おにぎりにする.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/08/0319amyy/35/1c/j/t02200147_0800053311424845254.jpg?caw=800)
<キュウリのペッパーマヨネーズ和え>
キュウリ1本は一口大に切り、マヨネーズ小さじ2杯、グリーンペッパーの塩水漬け小さじ1杯を加えて和える.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/08/0319amyy/3e/cc/j/t02200147_0800053311424845238.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/08/0319amyy/9b/28/j/o0800053311424845595.jpg?caw=800)
「我が家のスパイス」というページを作りました.
レシピ中のスパイスの名前にリンクを貼るようにします.
これから少しずつ付け加えていくつもりです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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今朝はツナとオリーブのおにぎりにしました.
味付けは醤油で
![なんちゃってオレンジ](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amenbo-garden/875318.gif)
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和洋混ざった感じですが、美味しい組み合わせです
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材料:
<ツナとオリーブのおにぎり>
ツナ缶(小・80g)1、オリーブ水煮・種無し3個、醤油小さじ2杯、ご飯茶わん3杯分
<キュウリのペッパーマヨネーズ和え>
キュウリ1本、マヨネーズ小さじ2杯、グリーンペッパーの塩水漬け小さじ1杯
作り方:
<ツナとオリーブのおにぎり>
ご飯茶わん3杯分に、油を切ったツナ1缶、細かく刻んだオリーブ3個、醤油小さじ2杯を加えて混ぜ、おにぎりにする.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/08/0319amyy/35/1c/j/t02200147_0800053311424845254.jpg?caw=800)
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<キュウリのペッパーマヨネーズ和え>
キュウリ1本は一口大に切り、マヨネーズ小さじ2杯、グリーンペッパーの塩水漬け小さじ1杯を加えて和える.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/08/0319amyy/3e/cc/j/t02200147_0800053311424845238.jpg?caw=800)
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「我が家のスパイス」というページを作りました.
レシピ中のスパイスの名前にリンクを貼るようにします.
これから少しずつ付け加えていくつもりです
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