休日

朝から無駄なく過ごしたい俺なので

ゴールド免許更新にサンセルコの地下に１０時オープンなのに９時２０分に着く

免許更新って１０時ジャストに行っても並ぶから
結局待たされてせっかく３０分で終わるものも一時間になったりするから…

と思って早めに到着❗

しかし火曜日だけ閉まってました

超絶時間を無駄にしてしまった俺⤵

虚しすぎる

という事で


ソッコー

キックボクシングにオープンの１０時に到着


２ヶ月ぶりかな

トレーニングシステムちょっと変わって

フリーじゃなくて

45分ずっと

シャドー

ロープ

ステップ

サンドバッグ

ミット

体幹トレーニング


それから


ミット打ち

くたくたになったあとに





マススパーリング


久しぶりにストレートヒットさせて


ストレス発散できた

いつもやられっぱなしだから

今日は気分良すぎ


それから


実は愛犬トロロが年明けすぐに死んじゃって

四十九日の供養をしてもらいに行ってきた

筑紫野市まで









終わり