少し疲れ気味の身体をリフレッシュしたくて
近所にお教室があったのでエアリアル体験レッスンに参加をしてきました。
筋が伸びて、
リンパも流し、
コアも鍛えられ
リラックス効果も抜群。
コウモリの様にぶら下がって反重力美容です。
普通のヨガやピラティスと違って
これもまた癖になりますね‼️
何しろ気持ち良い‼️
帰宅後は、すぐにpoohちゃんのご機嫌とりを。
田園茶房のキッシュが大好物なpoohちゃん。
これで和解です
でも、冷凍庫にあるキッシュの在庫がこれで終わりだわ(･_･;
キッシュは限定販売だったから、
明日はスイートポテトを買い出しに行こうね。
