シーフードミックスで魚介のカクテル

バレンタイン・デー。

今年は散々な結果となりましたが

それは、またゆっくりご報告

今日は

簡単に作れて、パーティに最高の

魚介のカクテルです

作り方
冷凍シーフードミックス（さっと湯通しする）７０ｇ、インゲン豆（又は大豆）の水煮９０ｇ
オリーブオイル大さじ１強（25g）、レモン汁大さじ１（15g）、エシャロット（又は玉ねぎ）の
みじん切り小さじ２、チャイブ、ディルのみじん切り各大さじ１、塩小さじ1/2を
混ぜたら出来上がり～

混ぜるだけなのに美味しい

小さなカップに入れて

スプーンを添えて出したら

パーティで間違いなく喜ばれますよ

レタスの下はこんな感じ

皆様は、どんなバレンタイン・デーを過ごされましたか？

好きな人に、チョコレートを渡せたことを
パリから祈ってます

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2013年。　今年こそは！のダイエット。
ストレッチをしました！！！
ちょっとでも、ね。毎日することが大切

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また明日、お会いしましょ～★

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