おやつ♪

久しぶりのおやつ♪

とにかく食欲は戻っています

というよりも、とにかく食べて、嫌なことは忘れて切り替えたい

前向きに進むしかないのだ

↓この組み合わせ、最高でした

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バームクーヘンは10秒レンチンして、しっとりさせて食べました

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ピスタチオプリンも美味しかった

たくさん食べて、少しくらい(少しではないが)太っても、今朝も腹筋したし

あすの朝も死ぬほど腹筋してやる～⤴️

ストレスが溜まった時やモヤモヤした後は筋トレがいいそうですよ

筋肉を酷使したらマイナス思考でウジウジ考えるよりも筋肉修復にエネルギーが使われるみたいw

お腹も締まって一石二鳥 

おうちでながら美容 | 吾方佑名オフィシャルブログ「yuuna's eye」Powered by Ameba

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 バームクーヘンとダイエットサプリを一緒に載せる矛盾

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