特にマイナスな体験に関してですが、動物たちは記憶を脳に蓄えておくというよりも体にデータを刻み込んでいきます。そうすることで、瞬時にサバイバルモードに切り替えることができるからです。とても原始的ではありますが、かなり迅速に反応することができます。
私たちが体験するトラウマは、まさにこのメカニズムを使っています。マイナス体験のデータを体に刻み込んでおくことで、瞬時にサバイバルモードに切り替えることができるようにしています。
トラウマから自分を切り離していくには、原始的な方法が一番効果的です。つまり、体を使って解放します。もちろん様々な異なるトラウマがありますので、一概に『これが答えです』はありません。が、一般的には原始的な方法で、体を使って解除していきます。
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どん底に落ちた人ほどうまくいく理由【書籍オンライン編集部セレクション】 「豊かさ」を引き寄せる「宇宙人」からのメッセージ
仕事や人間関係、お金、将来についてなど、心配事を抱えている人にぜひ読んでほしいのが、カリスマ的人気を誇るブロガー、the Planet from Nebula（ザ プラネット フロム ネブラ）の『宇宙人が教える ポジティブな地球の過ごし方』だ。
著者はアメリカ在住の精神世界の探検家で、「宇宙人」とのチャネリング（交信）を通して、「自分らしくないものを手放し、ポジティブに生きる方法」を提案している。
著者が2011年に開始し、毎日更新しているブログは「内容が深い」「読んでいるうちに自己肯定感が高まる」と評判。アメブロのジャンル別ランキング1位の常連で、月間134万PVを記録するなど、好評を博している。
今回は本書の中から、「どん底に落ちた人ほどうまくいく理由」について、一部編集、抜粋して紹介する。（初出：2021年8月18日）
