花を綺麗と思える心の余裕

先日公園で撮った薔薇です。

すごく綺麗

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私は自分の心の健康状態を探るバロメーターがあって、その中のひとつに

お花を美しいと思えるか

ってのがあるんです。

他には、お風呂に入ろうと思うか、とか、お菓子を食べたいか、などなど色々あるのですが。

精神状態がよくない時は、普段なら楽しいとか嬉しいと思える事に興味が湧かず、なんとも思えないんです。

ちゃんと自分の心の状態を把握するって簡単なようで、意外と難しいんですよ！

毎日楽しく頑張ってると、実は心に負荷をかけていることに気がつかないまま、ストレスは蓄積されてしまいますから....。

私はいつの間にか思いっきり心を病んだ経験があるので、それを繰り返さない為にも、自分の心の奥底まで、思っていることは全て把握しておけるように気をつけています。

今は娘が可愛くて仕方ないけれど、やはり日中は家事をしながら娘を見ていると大変だなぁと思うこともあり、やらなきゃいけないことがスムーズに片付いて行かない時は溜め息を連発してしまうこともあります。

夜ご飯を作る時間がどんどん遅くなっていくと、夫にも申し訳なくてさらに焦ります

ようやく落ち着いてこの時間。

ブログを更新しようと思って写真のフォルダを開いたら

そうそう！この薔薇がキレイだったんだ〜

と思い出しました。

冷凍庫に入れておいたポッキーも美味しいし、どうやら心は元気です。笑

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