昨日の記録
体重96.95㌔−250g体脂肪46.9%+0.4%筋肉量48.15kg−0.45kg
便通⭕睡眠❌発酵食品⭕ぇごま油❌
全身浴❌総歩数6538歩店長と話すコトを考ぇてたら緊張して寝れませんでした💧
まぁ…最近全く寝れてなぃですケド…
ぉ昼ご飯
野菜1日これ1本
緑のたぬき少し残したエビピラフ3分の1残した※写真無し
エビピラフの写真撮り忘れました(>_<;)💦
胃が痛くて空腹ではぁるものの食欲がなかったです…
でも全く寝てなぃしせめて食べて行かなぃとな…と思って時間もなかったし、作る気力もなかったので手抜きご飯で簡単に済ませました💧
晩ご飯
カツ丼+ゅず七味(3分の1残した)
きゅうりの漬け物コーンスープ本当は味噌汁とかぉ吸ぃ物にしたかったのですが…
コーンスープの賞味期限が近かったのと、邪魔だったので早く消費したくてコーンスープになりました(￣▽￣;)ww
そして店長と話しをしたコトですが…
一応詳しぃ内容は伏せさせて頂きます💧
すみませんm(_ _)m
簡単に説明するとシフトの話しです💦
何故か今回店長が作るコトになってそれで大問題が起きてて(^^;
それでぁたしも納得が出来なくて店長と話すコトを決めました…
それで店長と話したのですが…
ぁたしに店長が話した内容はとても良かったのですが……
でも他の方にそれを話したら…
店長が他の人に話したコトとぁたしに話したコトと全然違くって…
ぅちの店長って気分屋でその時にょって言ぅコトは違ぅしすぐキレるしで…💧
なので多分その話しをしたらキレて話しなんて聞ぃてもらぇずクビにされるかと思ってちょっと不安だったのですが…でもビックリするぐらぃ落ち着ぃてて穏便にぉ話するコトが出来たので解決はしてなぃケド話して良かったと思ってます…
なのでまだ不安は消ぇてぃなくって結局完全に解決はしてぉらず…とりぁぇずもぅ少し様子見(店長を)…とぃぅ感じです💦
でも話してて思ったのは店長はぁたしを辞めさせたくなぃんだなって思ぃました…
他の人には休みを入れるかもしれなぃと話してぃるのに、ぁたしだけ聞ぃてぃなくって、そのコトに関してはぁたしは言ゎなかったのですが…
でも店長自ら｢休みを増ゃす話しは灰音だけには話さなかった。減らすっもりもなぃし、ぉ前は仕事が出来るからな。｣と言ゎれました…
喜んでぃぃのか悪ぃのか…(^^;
そしてぁたしだけ特別にシフト気に食ゎなぃんなら直してゃるとまで言ゎれたんです💦
他の人がどんなに訂正を求めても拒否してぃたのに💦💦
とりぁぇず今回はそのままでぃぃので次からは辞めて欲しぃ…とぉ願ぃしたら店長がシフトを作るのが今回だけだそぅで少し安心しましたが…
でももともとシフト作る方が腰がヘルニアで痛めてしまぃ歩けなぃ状態でしばらく休みとぃぅ状態なので…
その方が復帰してくれなぃとまた次も店長がシフト作るコトになると思ぅので……
とりぁぇず次のシフト作りまでは様子見…とぃった状態です💦💦
そんなこんなで…
まだまだ不安は続きますが…話をする前ょりは安心して落ち着ぃたのでこれで寝れるとぃぃんだケド……💧
昨日帰ってきてご飯食べたら眠すぎてぉ風呂に入らずに寝てしまぃました💧
でも2時間ぐらぃで目が覚めてしまぃ、結局そこから朝になるまで寝れませんでした(￣▽￣;)💧💧💧
では今日の記録です
今日の記録体重97.20㌔+250g体脂肪46.8%−0.1%筋肉量48.30kg+0.15kg便通⭕睡眠🔺発酵食品⭕ぇごま油⭕生理1日目全身浴30分総歩数11691歩ぉ風呂入った後にゃっと生理が始まりました💦
睡眠不足だったり精神的に辛かったので生理がちゃんとくるか心配でしたがとりぁぇず良かったです✨
ぉ昼ご飯
チキンタレタナゲットボテトMカスタードアップルパイ
ファンタメロンソーダ今日は毎月恒例のぉ寺参りに行ってきまして、ぉ昼ご飯はマックに行ってきました
チキンタツタとチキンタレタが明日までで、旦那がマックの中で1番チキンタツタが好きで食べたぃとぃぅコトで食べてきました🌟
チキンタレタ甘辛のタレでパンもふゎふゎで美味しかったです💖
アップです
チーズ抜ぃてもらぅの忘れてました💧
ぁたしマックのチーズ嫌ぃなんです(>_<;)💦
無かったらもっと美味しかったと思ぃますが…でも美味しかったです💖
アップルパイにカスタード入りのものが出たので食べて見ましたが……正直りんごが強すぎてカスタード殆ど分からなぃです(￣▽￣;)💦💦
少ししかカスタード入ってぃなぃのでもっと入ってたら良かったのになぁ…と思ぃました💦
そしてぉ寺参りが終ゎった後は久しぶりに川崎へ行ってぉ買ぃ物してきました
晩ご飯
ご飯2杯味噌汁+ぇごま油緑黄色野菜サラダサーモン＆アボカド+大葉イカの七味焼きのネギマヨ(半分残した)アボカドサーモン最高に美味しかった
そしてイカもめっちゃ美味しかった(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
明日はたこ焼き嫌ぃな旦那が｢タコパーしたぃ…｣と言ってきてビックリしましたが…たこではなくウインナーを入れたり、ソースが必要なぃ味の付ぃたたこ焼き粉使ってみたり、たこ焼き機を使ってぃろんなものを作って楽しもぅと思ってぉります🎶✨
旦那が喜んで食べてくれるとぃぃんだけどなぁ(♡´▽`♡)✨
明日が楽しみです
寝れるか分からなぃケド…ぉゃすみなさぃ
