メンタルトレーニング！

テーマ：
在団中から、



コーチング


メンタルトレーニング、

心理学、行動認知学の世界にいつも興味があり、、、

お芝居の勉強にもなるので、積極的にありとあらゆる本を読み漁ってました！

そして、

〇〇とか〇〇とか言われても笑笑


自分に集中出来るメンタルを強くしたいガーンガーンガーン

笑笑

と、
↑在団中からいつも思ってましたビックリマークビックリマークビックリマーク〇〇とか〇〇って、、たーくさん 
言われたことが何回も何回もあるからねー笑い泣き
笑い泣き笑い泣き笑い泣き



まあさまざまな言葉を浴びてきた20年でしたから

てへぺろ


コメディだって、みんなに笑ってほしいな楽しんでほしいなあって思って、先生の許可を得てしていたり、台本や、演出の通り、全力でやっていても、



あいつは〇〇だ、消えろ、うざい、専科は〇〇〇、、、色々言われました^_^


わたしって強そうだったり、無神経に見えちゃうんでしょうね、、顔も派手だし汗叩きたくなるというか、バカにしたくなるキャラなんでしょうショック


いまとなってはすべていい思い出であり、笑い話、、生まれてくる子供に、色々な体験談が話せて最高！って思ってますドキドキドキドキおかげさまで、良いママにはなれないかもしれないけど、


オモロイママにならなれる自信はありますチョキ笑笑


傷ついた経験は、わたしの財産であり、貴重な思い出です^_^そんな苦い経験こそが、、多分だけど、、少しは
人の痛みがわかるようになれたかもしれないし笑い泣き


そして


それ以上にアップ素晴らしい、温かーい愛情いっぱいに包んでくださるファンや、組子の方々や、ヤムナの生徒さんたちとの出会いがあったし


私の心はラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

ほっくほくですドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ結婚もしたしね←はいはい
 笑笑 


在団中は、

星条海斗って言う、なんだか強そうな芸名のイメージからおーっ！笑笑


強そうなマギーさんを演じてきましたが、、えーん、それは、


あの戦場で生きてく為に鎧を身につけていたからであり、、、

本当の自分の性格は、誰にも同期にも見せてこなかったかもしれないなあーって

最近思うんですよねガーン
、、、

なんでかはわからないんですが、、、

わたしは、滅多に他人に心を開かないタイプなのかもしれませんゲラゲラ


他のみんなはどうなんだろうか？

本当の自分って、どれくらい自己表現できてますか？DASH!DASH!DASH!なかなか難しくないですか？(^◇^;)


世の中には、信じられないような辛辣な言葉を平気で言ってくる人達も残念ながらいるんですよねポーン


人間だから、悪口を言いたくなることもあるでしょう

わたしも言いたくなる時があります 笑笑



でも、頑張って生きてる人をバカにしたり、


失敗して落ち込んでる人を下に見たり、、、それは、、、、


意地悪なだけですあせるあせるあせるあせるあせるまったく笑えない、、、受けるポイントもないダウンダウンダウン

話も盛り上がらないし、盛り上げようとも思わないんだけどダウンダウンダウンダウン


意地悪なコメントや、失礼な発言って、


聞いてるこっちまで暗ーい気持ちになるオバケオバケオバケオバケオバケオバケ


まあそうは言っても、

人は見たいものしか見ないし、自分の都合よく、見たいようにしか人を見ない生き物だから、


自分の意見だけが正義！って感じてしまいがちあせるあせるあせるわたしも反省すること、よくよくありますあせるあせるあせるあせる書き方を間違えてしまったり、言い方を間違えてしまい、後悔した事も何度もありますあせるあせるあせる自分の中では、愛がある、正義だ！って思っていても、他人から見たら、わたしが本当に言いたかったことのすべてが伝わる訳ではなかったり、、



だから、自分も、、他人に対してコメントする時は、気をつけないといけないビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク





先日、高齢出産をする私に対して、、、



ここではとても書けないようなドクロ



かなり辛辣なことを直接笑いながら言われましてあせるあせるあせるあせるおーっ！


あまりにもショックすぎて、、、

久々に暗ーい気持ちになりましたが、、、ガーンガーンガーンガーン


しばらく落ち込んでみて、傷ついてみたりもしてみましたが、、、笑笑


よく考えたら、だんだんバカバカしくなってきて、、、DASH!DASH!DASH!DASH!

笑笑


そして、、、

この事をきっかけにアップアップアップアップ

なにを言われても、今後はきちんと


自分がなにを受け取り、なにを受け取らないか？

冷静に判断できるようになろうと決めましたキラキラ キラーんラブ


人に怒りを覚えてる暇はない！

人生は一度きりビックリマークビックリマークビックリマーク

自分を磨き続けるしかないビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークって、




改めて自分を奮い立たせ目
 
在団中に、ピラティスの資格をとった時から、心と身体のケアができるトレーナーにずーっとずーっとなりたいって考えていたから！！！！！！！！ 

いまはヤムナとヤムナフットの資格も取ったし口笛

ヤムナの世界とメンタルトレーニングの世界を繋ぐべくラブラブラブラブ

メンタルトレーニングの資格を習得してみることにしました！！！！！！



身体と心は一緒だからビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク




ヤムナはメンタルにもかなり良いですが、、、音譜


生徒さんのボディーとハートを、同時にほぐし、しなやかに鍛えるお手伝いをさせていただけたら、こんなハッピーなことはないなあと思いまして音譜音譜音譜音譜

愛が溢れる、ボディ&メンタルトレーナーを目指してがんばります！！！！ 




少しずつ始めてみまーす音譜

ワクワクするー！音譜音譜音譜ラブラブラブ 

もうなにを言われても、いくらヤリが飛んで来ようとビックリマークビックリマークビックリマーク 笑笑



わたしゃ、、




ブレない自分を構築して、、



人に勇気や希望、元気を与え、

自分の周りを明るく照らせるような、、


そんな、、



あったかい存在になりたいですキラキラキラキラキラキラ 




頑張るぞ💪








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