スタジオ向かう途中で先生と一緒になったのだけれど、おさらい会辞退したのもうお聞きになっていらっしゃった
(先生は大先生のスタジオでも教えられてたり、ご自分もレッスンをされてるので)
こんなご時世だものね、気持ちはわかるわあ、と言っていただけて少しホッとした
レッスン
ターンアウト、ここんところの最重要点なので意識するから入りやすい
ずっとキープはどうかな？速い動きだとね
身体は使いやすい
センター アダージオ
ほーー、先生この曲を選ばれるんだ➰確かにアダージオだけど、、
軸の移しかえ素早く！早めに形にする、あとは伸びてー固めないーーー
ピルエットは相変わらず右がイマイチ、無理くりダブル
ラストのグランジャンプは気持ちいいーー
けど、アントルラッセあと、後ろにシャッセアラベスクー、(ここルルベがぐらつくのよ)またアントルラッセに続ける
これ安全策とるからアントルラッセ8割だったわ(あくまでもアラフィフの、です)
グランジュッテ・アチチュードああ大好き
夕方整体を予約してたので向かった
今は週2、3回のレッスンでまだ激しくリハーサルとかやってないからか？身体が歪もうとしての悪い形に戻ってはないそう
身体のどこか片寄って激しく使ってる。とかがないみたい
指導しているクラスが他先生に比べて私ははるかに少ないのもあるけど
強いて言えば骨まわりが固くなってるところがあるくらい
だそう
今くらいのペースだったら自分でのストレッチでメンテナンスはちゃんと出来るということだな
以前のように週4レッスン、バリエーションレッスンも入れたり、リハーサルもいっぱいいっぱいとかやってるときはかなり身体に負担がいってたもよう
まあそれがあっての今の身体、バレエなのだけど
元々の歪みを直していく施術と固くなってる部分のほぐし
もうおまかせして、、、
寝てしまうくらいマッサージのように気持ち良かった
梅雨の最中に
お風呂の防カビ用の何やらを天井につけたけど、相変わらず床近くはカビ出るけど、、、？
高かったのになー、バルサンタイプのほうが良かったなあ、
でもそれは旦那がお風呂(今はシャワーのみ)のあとドアを締め切ってしまうせいかもだけど、
開けといて➰ーって言うのに直らない
ルーバー窓も2cmしか開けない
リラが茂ってるから外の道路から見えないのになあ
あ、それから、
新しく買った柔軟剤は好みではなかった
本物の花の香りにも劣らないーーってCMで言ってたけど？、全然やし
次はレノア オードリュクスにもどそうっと