先月初頭に受けた年一回の健康診断結果。
前年と変わらずオールA
これ普段の生活習慣に間違いはないってことですよね。私が一番気にしているBMIも全くの標準値。
懸念されている視力も落ちないどころか回復している。
睡眠導入剤やめてから睡眠がどうも最近不安定ですけど、寝ちゃえる時もあるのでカバーはできます。
でも勉強に差し支えるのは正直嫌なんですよね。効果測定のミニテストの成果が徐々に上がってきているので。
暗いところでのスマホ夜更かしはもうやめよう。脳がおかしくなりそう。
なりたい自分に向かっていけるのは、まず健康であればこそ。怪我や病気や余計なトラブルからはこれからも全力で逃げて生きていきます。