””心とカラダがちょっと疲れているあなたへ。””

ホントこれ！

と思うこと、お友達のあゆさんが書いてくださってます。

私もお疲れ気味です、そういう人結構多いです。

そういうときはご自分をどうか思いっきりねぎらっていたわってくださいね。

梅雨明け後10日間位、暑さに慣れていないので1番こたえる時期ですからね。

しかも今は夏土用！

どうかどうかご無理のないように…。

睡眠不足、過労、暴飲暴食、冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎに気をつけてくださいね。