日付が変わってしまいました〜
火曜日の晩です
みなさま、
いい夢みていますか〜🥲
昨日、祝日出勤でしたので
今日は仕事休み〜🥲
年末でコーチが２人退職され
新しく？独り立ちしたコーチの
特別レッスン受けてみようと
日曜日の夕方に
メガロスにダッシュ
して
して申込みに行ってきたのですよ
🍷二日酔い？？っぽくて🤣🤣🤣
午前中は、のんびりしていました
舞いあがれのお昼の再放送観て
メガロスへ〜
みなさんとお喋りして〜🤣
アップは2フリと1コメ
競泳出身の若手コーチ👨
今月から木曜🌃夜マスターズの担当に
なるって🥲
クロールの泳法レッスン🏊♀
👨
25Mクロールを２本泳いでみてください
25Mクロールを２本泳いでみてくださいそのあと。。
プルブイの上に片手
を置いて
を置いて方向きになり
サイドキック🦵練
頭のてっぺんをぐーっと水面に入れて。。
もっと、肩を開くようにと
言われました😌
呼吸の練習だったよう？？
それが、終わると
片手をぐーっと伸ばして
片手クロール練でした。、。。
新しいコーチに
習うのは、、
なんだか新鮮🥲✨✨
でもやっぱりイマイチだった🤣🤣🤣
ごめんなさい🙏
施設を利用したかった🥲って
ことで😚
まぁ、いいわー
都度利用よりお安いしね
終わって
ちょぴっと居残り練ね〜
ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
500Mプル
100IM
プラっと空いた日は。。
￥１６５０で
こんなイベント空いてると助かります🥲
市民プールは安いけど😓
休憩時間もあるし
25Mしか泳げないし😭
まぁ、どうしてものときは行きますが💦
明日のマスターズがあるので
トータル1200Mくらいで
物足りないけど🥲
今日は軽めにプールを退散しました
すこーし、プラプラと駅ビルみたけど〜
何も買わずに帰宅〜🥲
パパさん接待🙌🙌🙌😆😆😆わーい🎵
まるちゃんは、相変わらず
帰ってこないよ
テスト終わって打ち上げとかで🤣🤣🤣
一人、お気楽に🥲
食べたかった
しらすのペペロンチーノ作る
のんびりと
ニュースイットを観て
テレビつまらないから
水泳のYou Tube動画みて🥲
今日の、、クロールの
おさらいしようと
原さんのスイム読本読もうとしたら
ないじゃん😲😲😲
エッ？？
ブルゾンお姉チャンの部屋に置いておいた
雑誌と
メガロスマスターズの
今まで出場したパンフレットと
読みかけのキューピー3分間クッキングと
愛読書美ＳＴと。、
どうやら
紐でしばって
パパさんに
ぜーんぶ捨てられてしまったようで😭
😱😱😱😱😱
ショック😫
全部、枕元に置いてあったのだけど
邪魔になって
ブルゾンお姉チャンのお部屋に
置いておいたのよね。。
お姉チャン帰ってくるからと
掃除もしてて
リビングにあった古いテレビも台ごと
移して。。
すっきりしたなぁぁとは、
思っていたのだけど
全部捨てられてしまっていたよ😭😭😭
忙しさにかまけて放置してたワタシも
いけないけど😫😫😫
時間ある時
のんびり原さんの本読もうと
ストレッチの仕方とか🤸🏋️🧘
陸トレの仕方とかも参考にしようと。、
捨てられた〜
また、買い直そう。。
唖然として。。
落ち込む私をみて😮💨😮💨😮💨
そんなとこに置いとく
お前が悪い（●｀ε´●）んだぞ
文句あるか❗
って。、。😢😢😢
原さんの本とか。。
雑誌は買いなおせても
今まで出場したメガマスパンフは
二度と手に入らないよ。。😢
初心者🔰きなちゃん😭
中々貰えない
🏊♀賞状も捨てられちゃったこと
😲あるんだよね〜😢
自分の漫画とか
大量のゲーム
押入れとクローゼットに沢山入ってるのに
人の大事な本は
何も聞かずに捨てるのか😭😭😭
過去は、過去
スパッと忘れろって
神様が言ってるのかな。、。
そう思って忘れよう✨✨
なので。、今夜は
月刊スイマガ熟読してました🏊♀
