こんばんはぁぁ~
自分なり頑張って💦
乗り切った１週間が
ようやく終わります
そして、本日の業務も終了〜🙌
お母さんは年中無休🏪
ヒャー
昨日のことから~
まずは、どこから
行こうかなって思いますが
今夜の我が家の晩ごはんから
行きますね~
国産牛肉がニュー・クイックSALEで
お安く手に入ったので
ＨＥＩＮＺのデミグラス缶で
ちゃちゃっと
ハヤシライスに~🎵
あとは、、サラダ🥗
お野菜多めにね〜
オリーブオイルと塩コショウ、ビネガー
大蒜で
自家製ドレッシング
こちらもお野菜たっぷりの
豚汁です🍜
昨晩の残り〜💦
ようやく、おうちで
晩ごはんを食べている
まるちゃん
パパさんは、お先に食べ終わって
おつまみにはいりまーす
昨晩は、、というと、、
18時まで仕事で、、
お店にいて〜
18時ピタリと帰りたいのに
先に上がる子達が
回収してきたゴミを
ゴミ捨て場に持っていってくれてなくて
バックルームに
ゴミが置き去りわあん、、
わあん、、アップの時には
☝️ゴミ捨てご協力お願いします🙏
って
なってるのに
そそくさと、、
帰っていく😓😓😓
えっ？
ワタシはどうしても
時間ないときは
あとの子達に、
ごめんねーぇ
時間なくて
ゴミ捨てできないのだけど🙏って
断ってアップしてるのに
困るよねえ
おまけにお昼のピーク時に
店主からの☎で、
急な対応もしなくちゃ
いけなくて
他の子に☎でお願いしてるのに
わからないから〜って
ワタシに話を振られる
使命感で、、
どうにかこなしましたが、、
ちょっと、みなさん、、
個人個人のペースで
仕事しすぎじゃね？、、
と、思った
昨日、今日でした、、🤔
ゴミためておくと
クローズさんに、悪いので
空いてきた時間を
見計らって
ゴミ捨て場に
ゴミを、持っていきました
そんなこんなで
18時にどうにかお店をアップして！
18時半におうち着
パパさん、、🖥
仕事終わって
お腹減った〜って
待ってるし
全国の
リモートパパさん🖥も
お腹空かせて
ご飯を待っているのか〜（笑）
なので、
ちゃちゃっと
30分で仕上げた晩ごはん〜😂
角上魚類で買って冷凍にしておいた
銀鮭の西京漬けを焼いて
サラダと冷奴、納豆
🥒胡瓜のたたきと、、
豚汁〜🍜
30分足らずで
スピード晩ごはん😂
そして、、
お洗濯してお皿を洗い
フラフラながらも😵
プールへゴーしました🏃
開始の21時少し前到着
プールも、それなりで😂
感じ良い方が
泳ぐレーンには
お邪魔して泳げますが😂
入りづらいレーンもあり
ウォーキングコースから
選手コースの泳ぎを
眺めていました😂
昨晩のメニュー表、、
頂いてきたのに
帰宅して〜
さっき
リックみたら
見当たらず〜😭
前半メニューは、
いつも、と、、
変わらなかったはずです
キック🦵練習は、、
フィンつけずに🧜♀やりますが、、
木曜日晩は、
やはり😭
かなりの疲労度
水曜日昼間のカラダの状態とは
訳が違う😭
フィンつけてても
かなりの心拍数になります☝️
メニューにくらいついていくのが
必死🔥
おまけに、、
遠慮しちゃって😂😂😂
きなちゃんは、
どんなことがあっても😂
前にいけない性格なのです
ｱﾊ（笑）
木曜日晩
マイペースメンバー多し😂内緒
私なら後ろ観ながら泳いで
追いつかれそうになったら
すぐに順番変わって
貰うのですが😂
みなさん、後ろをみない😂
🚙🚙🚙🚙🚙💨
ﾍﾋﾞｰﾄﾗﾌｨｯｸ起こります（笑）
ですが、、😂
自分からは
前にいけません😂
コーチも、、
👨きなちゃん😭なんで、前いかないの？？
周りも気づいたのか、、
どうぞ、どうぞ(≧∇≦)b👍
後ろからどんどん前にあがり
終盤戦は、
前から2番目で泳ぎ、、
15秒あけて
スタートしてました😂
ですが
フィンつけてると
スイスイいけるので
50Ｍゴール目前では、
追いついちゃう
このスピード感が
たまらなく楽しく
練習🏊♀に行くのが
待ち遠しい毎日です
帰宅してみれば〜
まるちゃんがまだ
サークルから帰宅してなくて
録画しておいた
やんごとなき一族を
腰を据えて観ていたら〜
ようやく帰宅〜
クレープこさえてあげたりして
きなちゃんはようやくベッドへ〜
カラダは正直ですねー
膝と股関節が痛くて
寝返り打って〜
今朝もオープンからの仕事なので
早めに起床〜
起きてなきゃいけない
まるちゃんが
起きてなくて
慌てて起こしに行きました〜
おにぎり握って🍙
水筒用意して
🧺洗濯物干して
自分も身仕度整えて〜
若い子に
オープン業務教えなきゃいけなかった
みたいだけど😂
来るのが遅い〜🐢
早めに行って着いたと同時に
取り掛からないと
オープンに間に合わないんだよ〜😂
入店の際には
一番に入店するショプの従業員が
入口に貼ってあるショプの札を変えて〜
チェックリストを
とってくるのですが、、
私は先輩に
札を変えさせてはいけないと
思って必死で
早くに行っていたけれど
若い子たちには
そんな心構えはないみたい🤔
ざーっと、口頭で説明して
デキるよね？って
言っておきました（笑）
本日の
きなちゃんのカラダが
異常に🔥疲労感マックスで
大変でした〜
でも、今週１週間
よく頑張ったと思います
木曜日のプールに
行きたい感、満載で
時間を、捻出するのが
大変です、
でも、それでも
どうしてもプールに行きたい
忙しいなかでも
職場でも〜
プールでも〜
広い交流関係で、、
イロンナ方々にお会いできて
楽しいです
毎日が勉強ですよね☝️
リモート🖥ワークで
わずかな時間しか外にでなくて
おうちにこもりっきり😭
話す相手はネットと
お子さんのみ😂
そんなのつまらないし
老化現象も早まると思います
来週の後半も、
とっても濃厚で
大丈夫かな〜ってシフトになっていました〜🙌
でも、明日はお休みだよ
ここ数日、、心地よいお天気でしたが
週末のお天気は微妙なのかな🤔
夜も、窓を開けると
心地よい風が入ってくるのですが
どこかの方が
ベランダやお庭で
( ´ー｀)y-~~タバコ吸われてる〜
不快で、窓を閉めちゃいます〜
土日、、のーんびり
少しぼーっとして
来週からの
鋭気を養いたいと思います
今夜もみていただいて
ありがとうございました
ゆっくり、ぐーっすり
お休みくださいね