体が萎縮しますね

みなさーーーん


おはようございます




今日も強烈な暑さでした






いま、ジムから戻ってきました


体の一部が病むと


体が縮まるというのか


萎縮するというのか…


体が硬くなりますね



体って本当に正直ですね





無理はできませんが、、、


ジムで体を伸ばして


柔らかいストレッチをしてきました



焦らずにゆっくり戻していきますね



いつものようには参りませんが


今日もお付き合いくださいね


よろしくお願いします