こんにちは、雅子スチュワートです。この度、久しぶりにセドナの大自然を訪れ、
リトリートに参加しています。セドナは壮大な景色で知られ、
パワースポットでスピリチュアルなエネルギーを感じることができる場所です。
今日のアクティビティは、ベルロックトレイルの散策から始まりました。
朝早くから歩き始めると、周囲はまだ柔らかな光に包まれており、
その静けさとともに自然の息吹を肌で感じることができました。
トレイルを進むごとに、赤い岩が生み出す圧倒的なエネルギーが
私たちの心身に影響を与えていくのを実感しました。
午後にはチャペルトレイルに挑戦しました♪ ３０分ほど登ると
ヨガができる様な空間がありました。
ヨガの先生はその場所を「ヨガスタジオ」と呼んでいました。
私たちは赤土の上でヨガセッションを行いました。
この場所でのヨガはただの運動ではありません。ここでは、
地球の力と深く繋がりながら、自分自身の内側にも目を向ける時間となります。
ポーズの一つ一つを取るたびに、セドナの大地が私たちの体を支え、
エネルギーをチャージしてくれるのを感じることができます。
特に今回のリトリートでは、グラウンディングを意識した瞑想や
エクササイズに重点を置いています。グラウンディングとは、
自分の存在をしっかりと地に足をつけ、現実の世界と深く繋がることです。
母なる地球とのつながりを感じながら、心身のバランスを整えることができました。
セドナのこの壮大な景色の中で、日常から離れ、自分自身と向き合う時間を持つことは、
本当に貴重な体験です。自然の中で自分を見つめ直し、
地球と同調することで、私たちは新たな気づきを得ることができます。
そして帰路にはヨガの先生が「未来に望んでいる事を１分間瞑想してください。」と
トレイルに途中で止まって私たちを促しました。
望みを発表したい方いますか？とヨガの先生に聞かれた時に
私は手をあげて参加者さん達の前で発表しました。
私の望みはスピリチュアル心理学ファシリテーター養成プログラムの
卒業式をマルタ島でやる事です。
宇宙にセドナから望み放ちました🌏
今後どうなるか？乞うご期待でございます❣️
このリトリートを通じて、私は再び内なる平和と調和を取り戻すことができました。
セドナでの経験は、きっとこれからの日々にも大きな影響を与えてくれることでしょう。
次回のブログで、この地でのさらなる冒険をお伝えできることを楽しみにしています。
自然の中での深い繋がりを感じたい方々に、セドナは間違いなくお勧めの地です。
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