空手

さぁ　一番緊張しているのは母さん

当然緊張している誠希千

第一試合前に

パシャリ

緊張してるなら

お父さんのオナラの匂いを思い出せ❗️

(聴覚と嗅覚のイメージ)

と

元プロアスリートからのアドバイス

そして5感の中で80%以上のウエイトを占める

視覚からもリラックスさせるためにパシャリ

どうや⁉️

最後に

誠八が

触覚からのアプローチでリラックス

よし❗️ 副交感神経働かせて楽しんで来い❗️