よく寝れる

元々あまり寝なくても大丈夫な私

そんな私

ダイエットを始めて3年目

上手に継続中

しっかり寝るよりも早く目覚めたら

そのまま眠くてもトレーニング開始

そうしていたら3時4時に目が覚める習慣がついていたんですが

最近は6〜7時間寝れる事が多い

なるべく二度寝はしないようにしています

早起きすると子供たちの寝息寝顔が最高❣️

そして

可愛いオナラに❤️

たくましくなってきたオナラも聞ける