『 MANA マナ酵素 』 500ml 2本セット 【正規販売店】 断食 ファスティング ライフ mana酵素 ドリンク 無添加 酵素ドリンク 酵素 原液 酵母 エンザイム 善玉菌 酵素ダイエット ファスティングダイエット 国産 ギフト プレゼント 【送料無料】
楽天市場
${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ミネラルファスティング5日目
酵素ドリンクの3日
を無事に完走
私の場合、今回は全く頭痛など出なかったので、気晴らしに、ヒマラヤ岩塩とか舐めていた(笑)
そして今朝も、200mlのお白湯からスタート
熱湯を入れても飲める温度に割と早くなるマグカップで、飲んでから本日のミッションである
「回復食一発目」
スッキリ大根
作っていくよ〜!!!!
勢い余って、数日前に大根買ったからこうなってもた!!!
この「スッキリ大根」はファスティングと関係なく食べてもOK
OKどころかけっこう梅干し好きだから味が好きで食べちゃう
2Lのたっぷりのお水に
大根短冊切り、昆布を入れて
ひったひただ
煮込んでいくよおおおお!!!
グツグツ
いーかんじだぁああああ!!!
昆布ってどのくらい入れるものなんだろ?!!
とりあえず、なんとなくの3枚入れてみたけど、入れすぎなのかな?!!
そして2から3個の梅干しをたたく。
今までの私ならすかさず3粒いくところ2にしたよ。
結構大きめの梅干し!!!
昆布出汁の香りだけで
なんか、こう、くるものがあるね、、、
そして、大根をいただく。
久しぶりの固形物、しっかりしっかりと噛み締めながらいただきました、、、
最後の最後まで
食べ切った!!やりました!!!
これでものすごい便意がくるってやつでもちろん来たんだけど、体質てきに、多分2日目から宿便みたいな、のがもうシャーシャーでまくってたから、これだけ体重には変化が出ているのかも。
良くも悪くも溜め込みやすく、出やすいのか!!?
ちょっとほんと感じ方、辛さ、結果それぞれすぎると思うので興味ある方は、自分はどんな感じなのか?
辛いのか?!どう感じるタイプなのか?
ってだけを知るだけでもやる価値ありそ〜
そして、この全てルールが決められたゲームによってしっかり「我慢」する感覚がついたら、日常も緩くその我慢を続けられるんじゃないかなー!!!
などと思った!
(空腹も恐れなくなると言うか)
なんだろね、なんかそんな感じ。
なんかスイッチはきっと入るんだろうなー!!!!
さて、今夜早速焼き芋食べたくて、しもちゃんにはNG出されてますので、サラダ、具沢山お味噌汁、酵素粥食べよかな。太るのかな?どなのかな???
さっちゃんはシャケとハンバーグ食べるんだって。
お味噌汁も飲んでもらおう。
クロ
お買い物マラソンエントリーお忘れなく