主将です。 出席者＝松木 脇田 平川 河村 川人
今週は…
・ウォームアップ
■差し30秒×4Ｓ
■動的ストレッチ（体幹の捻り系4種）
・ミット（ダイアゴナル 王様ミット）
・打撃オフェンスの型
・打撃ディフェンスの型（対サウス含む）
・予習技研2分交替
・マス ２分×５R
・復習技研2分交替
・首相撲30秒×２Ｒ
・打撃～投げ～寝技のシチュエーションスパー2種（30秒×交替×５Ｒ）
･技術指導（初心者向けル－ティン）
■相撲組みからのテイクダウン
１．おんぶから大腰へ
２．切り返し
３．切り返し→大腰
４．サバ折り
※がんばれ！ 相撲界。そんなエールを込めて相撲の技術を広めました（ウソ）。