我が家に新しく加わった健康グッズ、
トリガーポイントのグリッドフォームローラー
何かとガタが出始めているので、、
セルフケアをもっとちゃんとやろうかと…☺️
いろいろある中で、
環境配慮したエコフレンドリー素材なのが
気に入ってこれにしました。色も好き！
筋膜リリースに柔軟性、可動域の拡大、
血行促進に体幹トレーニングにも
使えるかなと…
息子のために用意したプレイマットが
フィットネスにもってこいな良い感じ😆
早速やってますが、気持ち良いです👍
また使ってみた感想レポートします。
今日もありがとうございました🙇🏻
