自分の唾液でたまーにむせる事があって、
知人にその事を話したら、
わかる！私もむせる！って言うわけです。
私だけじゃないんだ
水を飲んでむせるとかあり、人前だとかなり恥ずかしいです。
そして、深くむせちゃうと、もう咳が止まらなくて、涙出るし、戻しそうなるし、しばらくトイレにこもります。
治まってトイレから出る時の恥ずかしさ…。
一緒にご飯を食べている人に心配されたり、穴があったら入りたい気分です。
だから、むせないようにするにはどうしたら良いか❗を調べました❗
食べた時…特に飲み込む時！
コクンとうなずく感じで飲み込むと割りと大丈夫だそうです。
これはお義母さんから教えてもらいました。
食べる時むせないように意識する事も重要だけど、ついつい忘れてます。
むせて後悔します
むせやすい方は喉の筋トレと言うのがあるので、気に掛けてみてください。
カラオケ🎤🎶おしゃべり、笑うことも喉の筋肉を使うので良いみたいです。
先日泊まりにきた孫が、
テレビだかで見て、食べ物が喉に詰まって苦しくなるのが怖いから、気を付けてるんだ。って、聞きました。
グミ、コンニャクゼリー大好きなので、
急いで食べない
小さくして食べる
気を付けて食べる
『ママが教えてくれたんだ』
『そうだね、その通りだね』確かに私もそう言うニュースを見たあとは子供に注意するように言ってましたね
お正月のお餅も毎年ニュースになりますので、小さくちぎりながら食べます。
こちらの本が参考になりました！
先日のお昼ごはんはシチューです。
こちらは旅行で履きました！
寒い季節も足元快適♪グリップ力が高く、安定感のある歩き心地です
冬は滑るのが怖いので💦
安定感も重視です！
おうち楽ユル リブニット
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