喉と鼻が弱くて、特に酷くなるのが季節の変わり目、鼻うがいするようになりました。
このキットにしてからとても楽になり喉や鼻が気になる時に使っています。あと、店舗なんかで喫煙🆗の店だと必ず喉が痛くなるので鼻うがいします。薬局にあります。
お使いになる時は取り扱い説明を読み医師や自己の判断でご使用ください。
記録で書いてます
土日祝はお義母さんの晩ごはんを作ります
10/14(土)
お義母さん晩ごはん
もつ煮、卵チャーハン
10/15(日）
おでん、おこわ
一気に寒くなりましたが、これからの季節は外ウォーキングが気持ち良いです
更年期障害はいくらか治まりつつありますが、ホルモンバランスが崩れてからあちこち故障してます。これから楽になっていくのか、現状維持なのかはわからないけど、１日に30分～1時間のウォーキングしているとさっぱりとした気持ちになります。続けます。
肌着など直接肌に触れるものに石鹸洗剤が刺激が少なくて良かったです。石鹸の良さは柔軟剤ナシでも軟らかい仕上がりとなります。薄めて床拭いたり風呂場やトイレなんかの掃除にも使っています。
