暑いのと、昨日のカフェインで今日は
ウォーキングするも、途中で断念
部屋掃除するも、途中でフラフラ💫😵🌀してしまう有り様
人体実験中なので、カフェインを摂取してはダメなのがわかりました。
ただ、昨日は摂りすぎてしまった💧
もともとは珈琲好きだから多い日で３杯程。
カフェインで体調悪くなると気付いたのが２年前ごろ
デカフェ、ノンカフェはわりと大丈夫。
今までカフェイン大丈夫だった人もなる場合があるので、読んでみてください。
ワタシは全く飲めないわけではないので
珈琲好きなので、飲む工夫をしています。
寝不足、心配ごと、体調不良、こういう時は気を付けてます。
ノンカフェ、デカフェもあるので我慢しないですけど。
妊婦さんが飲むのはノンカフェイン🤰
デカフェは微量カフェインがあります
土日祝はお義母さんの晩ごはんを作ってます
お義母さん晩ごはん
天丼、みそ汁、杏仁豆腐
ちなみに、ワタシは海老のしっぽが大好き
◯
×
◯
◯🐖×
◯←こんな具合に海老のしっぽを食べるのは家族でも分かれる【夫と長女は×でワタシ息子たち孫は◯】
出汁の効いたみそ汁が飲みたかったので、津乃鶴だしを使いました！
出汁の旨味が効いているので、味噌は少しで良いです。
出汁勝負の茶碗蒸しなんかはコレ使うと本当に美味しくできます！
天丼の具材は、エビ、オクラ、のり、なす
さつま芋
美味しい出汁はこちらで購入
↓↓↓
体調不良もあり、夫が夕飯を作ってくれました。
