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ボイトレ・リハビリ・家事は終わりましたが…



仕事も溜まっています。









なので、

昼食は急いで食べます。








豆乳グルトに、

素材まるごとグラノラ糖質オフです。




そこに干し葡萄を散りばめました。




急いで食べてもよく噛んでますよ!




美味しいラブ




食べ終わったら仕事頑張りますチョキ


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