今日の大学病院の受診はリウマチ科。
そしてそのあとは、
言語のリハビリでした。
血液検査では炎症反応は やや高く。
でも1.1なので、
私にしては全然マシな数値でした。
中性脂肪・血糖値・尿酸値・
肝臓の数値も正常値でした！
しかし…
相変わらず痛み止めの副作用の為、
腎臓の数値はやや高めでした。
仕方ないけど、
いつか痛み止めと縁が切れる、
そんな日が来ることをイメージしてます
願う思うは勝手（笑）
誰にも迷惑かけないものね
お薬待ちをして受け取り。
そのあとは娘彩月と待ち合わせ。
二人で夕飯食べました。
おぼんdeごはん。
久しぶりにこちらのお店で食事です。
私は びんちょうまぐろのレアカツ
おろしぽん酢。
美味しいですね。
まぐろのカツ、
久々に食べた気がしました。
前は時々作っていたんですけどね。
五穀ひじきごはんを選びました。
半日以上大学病院にいたのかな。
気付いたら夜でした。
あっ！そうそう。
リハビリでは今回 調子もよくて。
前回は調子が悪く、
課題もたくさん出ましたが、
今回の課題は舌を思い切り出して、
（出せないから出してるつもりで）
そして舌先を歯につけながら、
ゆっくり回す練習。
これが私にとっては大変。
舌を思うように動かせないからこそ、
意識して動かさないと退化します。
毎日頑張ってやって、
口のあらゆる筋肉を鍛えないと！
日々食べたり話したりするのも、
実はあらゆる部位を使っているそうです。
口の筋肉は動かさなくなると、
すぐに動けなくなるとのことで。
口に限らず身体はどこも、
動かせる限りは使わないとですね。
頑張ろう。
