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おはようございます。



今日も感謝の気持ちから始まる一日です。



今年の梅雨は呆気なく終わり、
いきなり日照りの連日です。







水分補給して、

今日もボチボチいきたいですね。





そんな今日の朝食は、

鳥のそぼろ丼。




生卵を乗せてスタミナ付けます。









そしてお漬物と一緒に。




暑い夜を越したあとは、

お漬物の塩分がいい。




今日は朝から家事を、

スピードアップで頑張り。




午前中から病院です。





暑い中出掛けてきます。




立ちくらみや、

目眩を起こさないようにしないとね。




夏場は低血圧の私にはコタエマス。




では本日もよろしくお願い致します!



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