おはようございます！
昨日は映画を観たあと、
お風呂に入り…
熟睡しましたよ。
朝の6時に目覚めましたが、
また寝ました（笑）
いつもの習慣ですね。
二度寝から目覚めたら、
頭クラクラしましたが…
これ以上寝ると身体が痛くなりそうなので、
とりあえず起きてストレッチ。
この何ヶ月間 毎晩寝る前に、
主人と背中を合わせて腕を掴んでもらい、
身体を逸らして伸ばす運動を、
（私を背中合わせで待ち上げてもらう）
してもらっているので、
身体の固まりがだいぶ楽になりました。
たまに背骨が伸びてポキッとなります。
昨日よりも少し寒いですが、
思いきってバレコニーに。
愛犬みき・ちかちゃんは、
丸くなって寝ていました。
まだ眠そうなので、
声は掛けませんでした。
スカッと晴れていませんでした。
予報では晴れだったそうなんですが…
しちりん日和とはいかないかな。
お日さま出ないと寒いですね。
パッと雲が晴れて、
お日さまが出るくれると、
暖かく感じるのですけどね。
それでは皆様、
本日もよろしくお願いします。