今夜はスパイシーで、
代謝アップのメニューですよ!


野菜たっぷりのキーマカレー。




にんにく・生姜・玉葱・人参・セロリ。



そして合い挽きミンチのスパイシーカレー。

香りだけで汗がジワッと出ます。

卵の黄身でまろやかに。

オニオンスライスとレタスのサラダ。

お昼ごはんの残りのスープは、
もやしとえのきです。

お腹いっぱいですね。


キーマカレーは意外と沢山食べられます。


セロリは子供たちから、
何も言われませんでした。

しめしめ…(笑)




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