ここ最近、
こちらのMサイズです☻
洋服のサイズの選び方が
変わってきました！
と、言うのも
妊娠、出産で
体系が変わりサイズアップしたと
言うだけではなく、
体脂肪率がたとえ落ちたとしても
歳とともに体つきが
30代の頃より40代の今の方が
間違いなくなんとなく
まる〜く？やさし〜く？
ふんわりしてきたと思うんです。
歳とともに、いろんな部分が
あー、若い頃とは
肉つきというか脂肪のつき方が違うなぁ〜
と思う事が沢山増えてきました。
これは
決してダメな事じゃなく
当然の変化だと思うのです。
というか
そう思いたい🙄
そこで、
その歳とともに変わっていく
自分の体の変化を
ダメだ〜、と凹むのではなく
体の変化を受け止めて
楽しく付き合っていく事が大切だなーと
特にこの度の3人目の
妊娠出産後を経て
思うようになりました。
そして、その変化に伴い
洋服のサイズを若い頃より
ワンサイズ上げて良い！
と思うようになりました。
例えば
体のラインが分かるような
Tシャツなんかは
サイズを１つあげて選んだり
スカートやパンツ、デニムなんかも
サイズをあげて着てます。
例えば、先日のこのコーデもそう。
今回のこの服を
20代後半から30代頃のサイズのままで
選んだとしたら、
トップスはXS、
ボトムスは34とかだったかもしれません。
それでもきっと着ようと思えば
着れるんだろうけど、(着れるのか？😅)
背中や腕などのお肉や
体の丸みが逆に強調されたり
ボトムスも
産後のお腹の影響もあったりもして
下腹や腰の周りの丸みも
強調されます。
そしてそれを鏡で見ると、
思ったのと違うーー😭
と落ち込んじゃう。。。なんて事も。
もちろん！
ここで腹筋背筋！筋トレ！
と頑張るのもとっても素晴らしいこと😊✨
でも、それでもできないって時期
ないですか？？
そんな時期は
洋服をワンサイズアップする事で
体と洋服にゆとりができて
逆に着痩せしてみえて
あれ？良いかも？と思えてくるものです。
自分の体のラインが気になったら
まず！凹まず、
思い切ってサイズアップしてみても良い！
と私は思うようにしました😊✨
あ！でも！
体がしんどくないように
ストレッチなどで
生活が楽になる程度には
筋肉を鍛えてあげる事もとーっても大切だなと
思います。
実際、しなやかな筋肉は
生活を楽にしてくれると思います。
今私は
過度な急激なダイエットはせず
ゆっくりと体重を戻して
食事で心も体も健康に
体質改善中です😊✨
そして、これから
歳をとりながら長〜い目で
オシャレも生活も楽しむ為にも
体や服のサイズの変化を怖がらず
思い切ってサイズアップする！
という事も
これからの人生の楽しみ方かもな♡
と思うようになりました😊✨
と、コーデのことも少し♡
このスカートのご質問頂いてました。
deuxiemeclasseのリネンマキシスカートです。
zozoで見つけて取り寄せました😊✨
Tシャツは、先日も言っていた
UNIQLO UのTシャツです。
という洋服のサイズの選び方の
話でした♪
それでは、良い週末を🍀
ありがとうございました😊