こんばんは🌟
骨盤が元に戻ってきたのもあるのですが
今日は本当に良い天気でしたね〜〜☀️
中学校の土曜参観に
ベビーカーを押して行ったら
汗だく🙄💦💦💦
汗だくになりながらも、
よしよし！ダイエットダイエット🏃♀️💨
と思う自分もいたりして😍
帰りは抱っこ紐😅💨
腰も方もパンパンですが、
この抱っこ紐に入れるのは
いつまでだろうって思うので、
今だけのこの重みを
感じていたいと思います☺️❤️
さて、
土井千春さんのダイエット企画に
5月15日から参加して
約半月が経ちました！
このあたりで途中経過をご報告です〜😉✨
ズバリ、結果からいうと！
半月で
体重2キロ、
体脂肪率2%落ちました！😆🙌💕💕
やった！！
でもでも〜〜！
産前の体重に戻す為には
7キロ減が目標なので
この調子で頑張ります！！😉👍✨
6月のダイエットメンバーの
募集されてましたよ😘
先月、募集数が多くて
入れなかった
という方もいらっしゃるようなので
今月こそは！と思われてたら
今ならまだ間に合うかな？と😉❤️
千春さんのブログから
応募できますよ〜！
↓
私は、もちろん！
6月もこのまま継続して千春さんに
お世話になろうと思います😉💕
元体重まであと5キロ！
まだまだ先は長いけど、
ひとまず少しでも
結果が出てきて嬉しいです！
経過は人それぞれ違うと思うのですが、
私の場合の経過を少しお話しますね😊
始めたばかりの6日間くらいは
なかなか大きく変化はなくて💨
不安が先に立つばかりでした💦
でも、
1週間過ぎるあたりから
とんとんとーんと体重が落ちてきました。
そこから体脂肪の数値も
落ちてきて♡
数値だけではなく
見た目にも変化が😉✨
出産で蓄え過ぎていた
腰回りのお肉がスッキリしてきました✨💨
骨盤が元に戻ってきたのもあるのですが
それだけではない
あの腰回りの重たい肉の感じ、、、
というのかな？
あれがなくなってきたんです！
何よりこのダイエット企画で
驚いたことはですね！！👀✨
「こんなにも食べても良いのーー？？！！」
ということ！😍❣️
完全に今まで自己流でしてきた
私のダイエットの概念が
完全に覆りました✨✨
食事だけでこんなに
ダイエットの結果が変わってくるの？？
とビックリしているところです。
自己流って恐ろしい🙄
長年、何してきてたんだろ、私😅
でも！
元どおりにするに、まだまだ😉！
出産で伸び縮みしたお腹の感じは
食事だけではどうにもならないかなと
思ったので、
ストレッチと筋トレを少しだけ、
昨日6月1日から始めました😉👍✨
これも、きっと私1人では
出来なかったなーと思います。
千春さんが指導してくれたから
しよう！と思えました😭💕
千春さんからの
毎日の指導とアドバイスを
真面目に真剣に取り組んで
まだまだ頑張ります！
今思うと、
千春さんのブログを
指をくわえて見ていた一年前、
デルールプラスのお茶と
カロリーバスターを飲んで
自己流で食事制限をしていた私😱💦
一年間、迷う前に
応募して参加しておけばよかった！！
と今は思います。
気になってる方がもしいらしたら
今です😉✨
長年の食べない食べちゃダメって
いうダイエットを
卒業するチャンスです✨
心を健康に保ちながら、
体をキレイにしていく。
今の私の目標です😊❣️
6月も継続して頑張りますね！😄👍💕
また、経過報告します！
ベビ、抱っこ続きの毎日💨
また腕力ついて
力こぶ出てくるんだろうな〜〜と💪💨
でも抱っこできる時期なんて
あっと言う間に過ぎるから、
今嫌ってほど抱っこしてあげようと
思います😊❤️
中学生の息子なんて、頭撫でるだけで、
「やめろやーっ！」って
手を払いのけるんですよーっ！！🙀😱
お前もこんな時期
あったんだからなーー！っ！！！
くそぉーー！！😭
とそんなやりとり、毎日です😂💨💨
それでは、また😄🙌