あなたの精神は落ち着いていますか。
毎日 ちょとだけでも気分を上げていますか。
ああ 気持ちいい
ああ うれしい
ああ 楽しい
そんな風に うすぼんやりでいいから 自分の気持ちが上がっていれば
明日のあなたも そうなる。
脳をだますのが大事です。
「すごく楽しい！」とか
無理やり信じ込ませようと 意気込むとうまくいきません。
脳は それが嘘だと見抜くので。
「意気込む」
力を入れるということ
それが よくないですね。
力を抜いて ぼんやり自分をちょっとだけ 気分よくさせる。
これが たぶん最強だと思う。
ちょっとだけ気分を上げるものを持っていますか？
私の場合は 毎日のルーティンで ヨガをやる時間がそれ。
ヨガやってる間 うわ。気持ちいい。と 小さく感動しています。
毎日 ちょっとだけ気分を上げていると
容易に 明日の世界を創れると思う。
独特のレイヤーの世界にいれば 周囲を傍観していられる。
乱世では これが大事。
ほんと うれしいことに
力を入れていた案件が すべて消滅して
今 ゆるゆるなので
良く見えること！
起きていることが どういうことが判明すると 気持ちを揺らされなくて済む。
