今が大事
今が全て
今を生きる
これは本当にその通りだと思います。
過去は振り返らなくてよくて
未来に焦る必要もない
だったら、今を存分に生きるには
どうしたらいいの？
と、困惑する人は
ちょっと先の １ヶ月位？先までのところに
楽しい予定を入れるの、お勧めします。
美術館に行く予定とか
友達と会う予定とか
ちょっと遠くに行く予定とか
欲しい物探しに買い物行く予定とか
一人でも、あそこのランチを食べに行くとか
なんでもいいから
いつもと違うことの予定を。
そういうのがあると
気持ちが上がるので
今をしつかり満喫しようと思えます。
ささやかな楽しみが待ってると思うだけで
今が楽しくなりませんか。
私もスケジュール帳に
いつだって出来るけど
あえて、この日はこれをしよう、という
予定を入れておくようにしています。
仕事の他にね。
それを目にする度に
そうそう、これがあった
と気分が上がります。
例えば
ベランダ掃除とか
タンスの断捨離も
予定に組み込んでいくと
それもまた楽しみになります。
すると
「今」も楽しくなる。
今がありがたい
と感じるようになったら
しめたもんだ。