今朝は人身事故で電車が運休&遅延で大変でした😩😡
尊い命を自ら断ち、世の中にこんな多大な迷惑をかけてさ…
本当にヤメテ…
ねぇ
いらないならちょうだいよ、その命…
あげたい人、いるからさ…
さて、レッスンですが…
1、2分遅れでスタジオ入りして、レッスン実施できました。お待たせしてしまって、すみませんでした🙇
入場、ストレッチポール準備など、スタッフさん、メンバーさま、沢山のサポート✨心から感謝です。
もともと木曜のレギュラー店舗は遠いところですが、今日はさらに長く、2時間半かかりましたよぉ💦
レッスンできて本当に良かった💦💦
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました
メンバーさまから、ピラティスボールを買いたいと質問をいただいたので、私が使用してる(オススメ)ものを紹介しておきますね。
↓↓沢山いろんなメーカーから出てますが、やはりここのが一番良いと思います。
滑らないし、使いやすいです！
参考にしてください😉
ちなみに実家では、パパもこのボールを使ってます😁
実家といえば…
先日の火曜日、実家に帰ると…
パパが鍋焼きうどんを作ってくれてました😋
火曜もすごく寒かったから、ありがたい✨
つみれや小松菜、鶏肉、ネギ、他にも具沢山！
栄養満点！愛だね！
美味しかった😋ありがとう❤️☺️
さて、今日も寒いですねぇ😰
簡単に用意できるし、お鍋にしようかな🍲
ちなみに明日は今日よりさらに寒いそうです💦
防寒対策に気合い入れて乗り切りましょう🔥🔥🔥
