ブログ、またまたサボリ気味です😂💦

まぁ、特に変わらず🤣
おかげさまで、毎日充実した日々を過ごしております☆

最近のことをザッとupしておきます😃

■朝のお散歩コース
あちこちに来月の春節祭の準備が施されてました😀





■この前の日曜日は、友人らと新年会🔥
炎麻堂って…、お店の名前からして辛そうだよね😜


コースで、色々お料理楽しめました。
どれも美味しかった😘
メインの麻婆豆腐は、調子こいて一番辛いのにした😆🔥


店員さんがハロプロヲタだったので、ハロプロに楽曲提供している我が推しの中島卓偉氏の話もできて、面白かった😄うれしーっ

友人らは約一名😒心配な人がいますが、あと皆は元気です。みんなでその一名に説教。頼むから健康でいてくれチュー


■月曜はグループパワー
二週間あけちゃった😟 反省なのである。


■火曜は大塚でレッスン後、英里TRのジムにてパーソナル


上腕三頭筋とコアトレがキツかったのである🙃


■本日は馬車道で代行
↑来週もやります
今日やった1B、ちょっと難しかったかなぁ💦反省なのである。来週は天使になりますのでご安心を😆


さて、こんな感じで毎日いつも通り元気に過ごしてますが…

今年は早くも花粉症の症状が出てます😰💦💦
毎年しんどく、特に昨年はどえらい目にあったので、今年は早く病院へ行くのだ❗

来週はTip横浜が休館日があるから、その辺で病院へ行こうと思います💪

↑宣言しないと、すぐめんどくさがって行かないから、ここに記しておく😄💦

同じ花粉アレルギーの方、今年も頑張って戦いましょう💪
お大事に⭐🥲



今週は木曜お休みをいただき、火曜から木曜まで実家に帰ってました。


ママは病気とは思えぬ位、肌の血色が良く✨😆

元気に過ごしてます✌️

毎週高濃度ビタミンCを打ちに行ってるからか、治療+お肌にも良い効果が出てるみたい😁


何にしても!日々のパパのサポートや、ママの努力が、今元気でいられているという結果に繋がっているのようなので、それがとても嬉しいです。


水曜は駅の向こう側まで、散歩がてらランチをしに行き、昨日はいつもの公園コースをお散歩。


両日とも、天気が良くて散歩日和でした☀


し畑の夏みかんをお土産にもらって帰りました😁🍊



めちゃ酸っぱい😆おいしー⭐


柑橘系の果物は全て大好き🥰

最近はポンカンとかも美味しいね。

てか、基本果物みんな好き😁✌️


ビタミンC大事!沢山摂りましょうね🍋



では午後の部も頑張っていきましょう〜🔥🔥



□■□代行します□■□

■1/29、2/5(水曜)

@ゴールドジム横浜馬車道

□12:15〜13:05 ディスコワールド

→シェイプエアロに変更

赤杖 IR → 柴田


■2/12(水曜)

@ティップネス宮崎台

□13:10〜13:50 エアロ1

□14:10〜15:00 エアロ2

望月 美貴IR → 柴田


宜しくお願い致します🙇