金曜日の夜

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今日は旦那さんも遅くなるそうで
息子が寝た後はTVを見ながら
ストレッチでもしようかとニコニコ


久しぶりにヨガマットを出してみました
ニコニコ



↑は先日撮ったものなので
もちろんウェアなど着替えないですがチュー
このお家用の小さめヨガマットですニコニコ


ストレッチ久しぶりにやったら
硬いところだらけ笑い泣き

イタタタ、、、と
思わず声が出てしまいます
笑い泣き

昔は身体が柔らかかったはずなのに
しばらくやらないとやっぱりダメですねチュー




今週もお疲れ様でした
ニコニコ