眠い眠い

                              眠い眠い.......今週一週間で七十時間くらい寝てる。就寝薬にベルソムラ15mgを服用してるんだけど......日中も眠気が残る。


                              明後日、診察があるので言わなければならない。せいぜい、一週間で四十二時間(一日六時間睡眠)だろう。



                               就寝薬なくてもいいんだけどねー。明日は作業所"ハローフレンズ"の見学なんだけど、こんなに眠気が残ると不都合だからね。



                                今日から一日六時間睡眠を習慣化しよう！！体をならすことが大事だね！



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