精神科のカウンセリング、受けてました。
初回メニューで50分間。
…なんかもう、ずっと、ずっと、ずっと悩んでいたけど感情に蓋をして無視して過ごしてきたことを
吐き出して聞いてもらいました。
話しているうちに
自分でもそこまで秘めていたんだという心の話をしたので
心理士さんに『うんうん』って
受け止めてもらえること
がすごく嬉しくて
まず一度必ず私の話を最後まで聞いてくれて、
受け止めてくれて、褒めてくれて、肯定してもらえて、それからアドバイスをくれる。
私も娘にそうしてあげようと思った
受け止めてもらえるって
共感してもらえるって
嬉しい。
悩みをすぐに解決できるとかそうじゃなくて、
自分の中にある負担を少し軽くしてくれる
別の捉え方の方法を教えてくれる
心の保ち方を教えてくれる
捉え方を変えたら少し楽になれる
時間ないし、解決するかもわからないし
まあいいやと放置していたことが
いつの間にやら大きなストレスになっていた。
心の悲鳴に向き合えた50分
良い時間だった、、、、
実はこんな、忙しく仕事の資料集めたり税金のことやったりしてる合間時間での心理だったんだけどさ
手軽にできるからおすすめ
☟ゆうメンタルクリニックのオンラインカウンセリングでした。
半年前ぐらいからおススメしてもらってたのに
今になり急に限界がきて、昨夜すがるように予約して、急遽やったんだ。思い立てば吉日みたいな。心が壊れるのは一瞬だったりする
もっと早くやれば良かった😭
＼レビュー高評価4.82＆満足度リピートNo.1／ 3S ホタテ ほたて 送料無料 冷凍ほたて貝柱 1kg(3Sサイズ約45～50粒入) 大粒 貝柱 生食 ギフト 贈呈 お造り 手巻き リピーター様続出 高評価レビュー楽天市場本当にぷりっぷりで臭みが無く、美味しいホタテです😋- オーガニック グリーンルイボスティー お徳用 ティーバッグ 100包 （大容量 2g×100個入） 送料無料 有機 ノンカフェイン ノンカロリー ティーパック 水出し 500 ギフト パック オーガニックルイボスティー ルイボス お茶楽天市場グリーンルイボスティーは強い抗酸化作用があり活性酸素によるシミ、しわ、たるみを抑制し、新陳代謝を促進する効果があります。
- 【産地直送】飴もなか 20個 長命堂飴舗（ちょうめいどうあめほ）の珍菓 あめもなか 最中の中には美味しい水あめ お菓子 和菓子 新潟県推奨優良品楽天市場新潟名物の飴もなか！モナカの中に水飴が入っている新潟の昔からある銘菓🥰食べたことない人には是非食べてもらいたい✨
