こんにちは＾＾
西原 愛香です。
私たちの体って、
本当にすごいんです。
自分が限界を感じたときは
脳は病気をつくることも出来る。
いつでも私たちの脳は、
自分を守りたがっているんです。
私も過去に何度か
突然不思議な病気に
かかった経験があります。
言いたいことを
我慢して言わずにいると
吐き気のする病気に繋がったり。
体調不良が続くときは
完全に心が
自分のキャパを超えて
頑張り過ぎている時なんですね。
キャパシティは
人によって異なります。
あの人はあんなに
頑張っているのに…
何で私はこんなことも出来ないの？
と、他人と比べるものではないんですね。
自分の限界は
自分自身にしか
分かりません。
自分のヘルプに
気づいてあげられるのは
「自分だけ」なんです。
限界の前に
早めに気づいて
スピードを落としてあげること。
どうにもならない時は
逃げたっていいんです。
会社を辞めて、
転職したっていい。
友人関係から離れて、
また新しい関係を構築したっていい。
家事は休んだって大丈夫。
真面目で優しい人ほど、
逃げることが苦手です。
恋に傷ついたときは
ゆっくり回復していけばいい。
向き合うことをお休みしてもいい。
逃げることは
「悪」ではありません。
「改める」ことです。
恋愛だって仕事だって、
自分らしくパズルのピースが
ピタッとはまる場所が
必ずあるんです。
自分の長所が生かされ、
短所をカバーしてもらえる
気ラクな場所もあるということ。
自分のことを
苦しめないであげてくださいね。
仕事は代われる人がいても、
恋に代わりの相手がいても、
自分の人生に代わりはいないこと。
忘れないでください。
逃げるのは上手なほうがいい。
ときには逃げたっていいんです。
焦らずに、良くなっていけば大丈夫です。
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西原 愛香