こんにちは＾＾
西原 愛香です。
「◯◯な夢を見たのですが、
何か意味があるのでしょうか？」
というご質問を頂くことがあります。
個人的には
何か意味があるというよりかは、
夢は【心の浄化】だと思っています。
夢の中で
悲しい気持ちや
怒りを体験したのであれば、
それは感情が浄化されたということ。
忘れていたような
懐かしい人が
出てきたとしたら、
過去の記憶が浄化されているということ。
人は脳の記憶の中に
残しておきたいと感じる
情報を残し、
これは必要ないな
と感じる情報を
奥底にしまっていきます。
しかも、
決して都合良く
分断されているのではなくて、
過去の痛みも
「覚えておいた方が」
未来でより幸せを感じるための
ツールになる場合もあるんですね。
とはいえ、
膨大な記憶を
整理するのは大変なこと。
寝ている時間に
私たちの脳は情報整理を行い、
心は浄化されていくのだと思います。
もちろん、捉え方は人それぞれでOK！
人は納得のいく「正解」があると
安心する生き物なので、
答えを外側に探したがります。
でも、本来は
何が正解かなんて分からなくて、
自分の心がホッと安心出来る
捉え方を選べたら大丈夫なんです。
頭で考えると
ジャッジが増えますが、
心で感じるようにしていくと
ちゃんと反応が返ってきます＾＾
ワクワクしたり、
安心できる捉え方が
自分なりに持てたら
あなたにとってそれが正解✨
他人の中に
あなたの正解は
置かれていないんです。
さて、
今日はTwitterで
朝アンケートをしてみました！
「自分で決める」
「自分で未来を描く」
簡単なトレーニングです。
西原 愛香@aika_nishihara
みなさんの「今日1日の設定」を聞かせてください♡朝、その日1日の設定を先取りで行うことで、素敵な1日を創造出来ます。みなさんは今日、どんな日にしますか？＾＾#3分朝ノート
2021年12月19日 07:23
自分の気持ちに合う
「今日の設定」を
↑クリックしてみてくださいね。
（みんなの回答が%で見れます＾＾）
ちなみに私は、
【今日は楽しく過ごすぞ！】
でいきたいと思います。
みなさんは
どんな1日にしますか？
お昼でも夕方でも遅くはないので、
気づいた瞬間から意図していきましょう♪
【本日締め切り】オンラインサロン
1月1日からスタートする新しいサロン。
ノートワークやライトセッションなど。
1期生メンバーを募集中です✨
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元気の出る言葉と
一年間のノートワークを
まとめました。
西原 愛香