今日もいっぱい動いたー！

ヨガとジム、その後買い物でめちゃくちゃ動きましたー💦

疲れたぁ😭

食事も気をつけて頑張るぞ！

という事でプラスアルファ

はすや粉なっとうで腸活も😊

こちらめちゃくちゃ簡単に納豆菌を摂ることができます😊

小さじ1杯で納豆10パック分！

納豆は体にいいけど、さすがにこれだけとれないもんね😭

大人から子供まで安心して食べられるところも🙆🏻‍♀️

みんなで腸活しよー💕

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