と、自分を褒める。笑
今日もヨガで汗を流してきました🧘♀️💦
ヨガのインストラクターさんにも
『凄い根性ありますね！』と言われました😂
実は月曜日に腰を痛めまして（筋伸ばしたのかなー？）横になる時とか腹筋使うと痛いのよね。
でも汗かきたいから痛み止め飲んで行ったわさ😂
もはや、やらないと1日終わらない感じになってる🤣
自然と1レッスンが終わると次のレッスン予約してるって言うね( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
ヨガは定額だから行った方が得なわけですよ。
私の場合ジムもそーだ。
ありがたい！
腰の痛みがあるからいつもより汗かけなかったけど、やらないよりいいはず(๑•̀ㅂ•́)و✧
うん！よくやってるよ💪自分🫡
早く腰治れ〜！思いっきり動きたい🥺
また明日も頑張ろ└( 'ω')┘皆様今日もお疲れ様でした☺️
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