よくやってる！

と、自分を褒める。笑

今日もヨガで汗を流してきました🧘‍♀️💦

ヨガのインストラクターさんにも

『凄い根性ありますね！』と言われました😂

実は月曜日に腰を痛めまして（筋伸ばしたのかなー？）横になる時とか腹筋使うと痛いのよね。

でも汗かきたいから痛み止め飲んで行ったわさ😂

もはや、やらないと1日終わらない感じになってる🤣

自然と1レッスンが終わると次のレッスン予約してるって言うね( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ

ヨガは定額だから行った方が得なわけですよ。

私の場合ジムもそーだ。

ありがたい！

腰の痛みがあるからいつもより汗かけなかったけど、やらないよりいいはず(๑•̀ㅂ•́)و✧

うん！よくやってるよ💪自分🫡

早く腰治れ〜！思いっきり動きたい🥺

また明日も頑張ろ└( 'ω')┘皆様今日もお疲れ様でした☺️

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