浮腫み対策いろいろ教えてくれてありがとうー！

皆さん、お疲れさまです😭

今夜は無理くりヨガ行ってきたよー！

レッスン前からめっちゃ全身マッサージしまくって大量の汗をながしてきました😭

⬇️バームでモミモミします

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おかげで少し浮腫はよくなったかな？と感じてます（でもなんかまだ足が重い💦

皆さんの教えてくれた浮腫対策も参考にさせてください😊

今日は何が効いたのかトイレがめっちゃ近かったー！

毎日これが続いておくれー😭💁‍♀️

明日もヨガやりたいけど店舗がお休みなので出来ないの🥲なのでエアロバイク漕ごうかね？

さてさて睡魔が…皆さんおやすみなさい(:3[____]

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