ついスタートダッシュし過ぎて結果でなくて辞めるパターン多め。
というわけで今日は30分のワークアウトにしてみました。
動き難し！
ずっと動いてるからホントに10分ずつ出来てたのかわからない😂
1.25倍速とかでやってないよね？笑
とりあえず3つやったら
汗だく！
無理しない！楽しむ！！
その後はお風呂で浸かりながら
これまた汗だく〜
たのしくやる！
やれる日やる！
なるべく週4以上は目標にする！
これくらいゆるくいくー😂
あつーーーーーー！！！
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