こんにちは(」・ω・)
彼が買ってきてくれた薬のお陰で咳も落ち着いてきたので、今日はヨガしてきましたー！
今日はダイエットに効くスペシャルレッスン的な75分のレッスンでした。
開始20分でくらっくらしてました。笑
今朝の体重→86.0kg
ヨガ後🧘♀️…
83.6kg
私の体内の水分多過ぎんか！？🤣
75分で-2.4kg。
脂肪の隙間に水分が蓄積されてるんだろな〜🙁
絶対痩せたいから家でもトレーニングしてみる🏠🧘♀️
レッスン後2時間経過したのでやっとお昼ご飯🍚
お弁当の残りとご飯100ｇ🍚
いつもの卵キャベツもね🍳🍴
さーて、夕飯の買い出しでもしてこようかなーぁ？
お腹いっぱいで食べられるかな？🤔
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⬇️お家を冬仕様にカスタマイズしまくったよー！
