おはようございます☀️
（おそよう？）
とはいえ私は8時には起きてヨガに行く準備をしてました。
朝はすぐに動くためヨーグルトで済ませました。
その後ヨガへ。
1時間レッスン受けて、めっちゃ汗かいたー💦💦💦
帰宅後お風呂に入って洗濯回して
その後お昼ご飯。
適当すぎる。笑
コーンスープ
豆腐
お餅
ここまで3食生活をして思うこと。
私の場合、ここに運動足さないと痩せない😂
でも代謝を上げるためには食べた方が良いのかも🤔と思いました。
ボトックスを打ったので１週間運動休んで、その後仕事が忙しくて半身浴くらいしか出来なくて🛀
なんか…浮腫んできたな🫣ってなったので
休みの日に運動いれまーす！
今から美容院に行くので、ついでにウォーキングして来ます🚶♀️
少し頑張るパワー貯まっております🔋✨
⬇️マナラさんのメイク落としオススメです👇
最初は無料で試してみてね💕︎
⬇️良さを実感したらコチラからお得に🉐ゲットしてね
⬇️日焼け止めも優秀👏
ちょっとしたお出かけならこれ1本でお肌もカバーしてくれるよ
⬇️我が家でリピしてる餅
⬇️歩く時はスケッチャーズ便利
