おはようございます☀️
（おそよう？）
とはいえ私は8時には起きてヨガに行く準備をしてました。
朝はすぐに動くためヨーグルトで済ませました。
その後ヨガへ。
1時間レッスン受けて、めっちゃ汗かいたー💦💦💦
帰宅後お風呂に入って洗濯回して
その後お昼ご飯。
適当すぎる。笑
コーンスープ
豆腐
お餅
ここまで3食生活をして思うこと。
私の場合、ここに運動足さないと痩せない😂
でも代謝を上げるためには食べた方が良いのかも🤔と思いました。
ボトックスを打ったので１週間運動休んで、その後仕事が忙しくて半身浴くらいしか出来なくて🛀
なんか…浮腫んできたな🫣ってなったので
休みの日に運動いれまーす！
今から美容院に行くので、ついでにウォーキングして来ます🚶♀️
少し頑張るパワー貯まっております🔋✨
⬇️マナラさんのメイク落としオススメです👇
最初は無料で試してみてね💕︎
⬇️良さを実感したらコチラからお得に🉐ゲットしてね
⬇️日焼け止めも優秀👏
ちょっとしたお出かけならこれ1本でお肌もカバーしてくれるよ
⬇️我が家でリピしてる餅
⬇️歩く時はスケッチャーズ便利
【新色追加】M L LL 3L 4L 大人サロペットパンツ c-0131 d-0173 c-0167 サロペット デニムサロペット パンツ オーバーオール オールインワン 30代 40代 50代 大人サロペット レディース キャンプ 大きいサイズ ぽっちゃり 体型カバー楽天市場私はゆったり着たいから4Lチョイス。 ダボッと着てもスッキリ見えるシルエットがいいよー☺️- タンクトップ ロング レディース トップス ノースリーブ インナー キャミソール クルーネック フレア 無地 チュール ドッキング スカラップ シースルー シアー 重ね着 レイヤード 体型カバー オシャレウォーカー※メール便可※【10】楽天市場インしても裾のレースを出しても可愛い！使えるタンクトップです😊
- サマーニット カーディガン レディース ボレロ サマー ニット ドルマン 薄手 春 スラブ 羽織 7分袖 冷房対策 ラッシュガード ノーマル ロング ボレロカーディガン 送料無料 ≪ゆうメール便配送20・代引不可≫楽天市場薄手で形がキレイ！ エアコンの寒さ対策にも🙆♀️
- 【半額クーポン対象】高評価【入荷済み】プリーツワンピース ロング Vネックノースリーブ 袖フリル レディース おすすめ おしゃれ 大人可愛い 2025春夏 【lswp203-393】【即納：1-5営業日】【送料無料】ヤ込1楽天市場あら！これ可愛い！
