おはようございます！
１ヶ月マイナス1kgをコツコツ落とす方式でダイエットしていくことにしましたが、落ちにくさも感じている今日この頃。
友達にアドバイスされた
ローラーでゴロゴロする戦法を開始。
ほぐす、流す、落とすをやってみる。
慣れないとゴロゴロが難しい💦
でもやるとすごくあったかくなる✨
空き時間にゴロゴロとかYouTube観ながらの運動やろっと😊
今朝の朝ごはんこれ。
この便利な朝ごはんはやめられない😋
ちなみにこれ、ドンキで12本1000円だったの！！
激安じゃない！？
最近ドンキ好きすぎて（情熱価格ファン）めちゃくちゃ新商品無いか見に行っちゃう🥰
ウォーキングの目的地にできちゃうくらい好き。笑
あ、焼き芋だけ買いに行くと言う方法もあるね🍠
楽しみながらやっていきます😊
気持ちを軽くしてくれたみんなに感謝です🙏💕
⬇️まずは試してみてほしい！
マナラさんのクレンジング✨
⬇️今一番欲しいやつ✨
⬇️ドクターエア繋がりでこれも欲しい😂
⬇️ちょっとお買い得価格。
⬇️バニラも抹茶も美味しかった！
【新色追加】M L LL 3L 4L 大人サロペットパンツ c-0131 d-0173 c-0167 サロペット デニムサロペット パンツ オーバーオール オールインワン 30代 40代 50代 大人サロペット レディース キャンプ 大きいサイズ ぽっちゃり 体型カバー楽天市場私はゆったり着たいから4Lチョイス。 ダボッと着てもスッキリ見えるシルエットがいいよー☺️- タンクトップ ロング レディース トップス ノースリーブ インナー キャミソール クルーネック フレア 無地 チュール ドッキング スカラップ シースルー シアー 重ね着 レイヤード 体型カバー オシャレウォーカー※メール便可※【10】楽天市場インしても裾のレースを出しても可愛い！使えるタンクトップです😊
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