⬇️土曜日の記録⬇️
9月25日(月曜日) 55日目
◎今日の体重 83.2kg
★開始時の体重★89.7kg
→前回比 -1.6kg
トータル-6.5kg
★今月のトータル-2.0kg
☆8/3→9/1…89.7→85.2【-4.5kg】🙆♀️
☆9/1-…85.2→
◎今日の運動
・ジョギング4km
・カスカスダンス
・カッサ
◎今日のごはん
★朝
撮り忘れてる！
・コーンスープ
・セブンのタンパク質がとれるパン？
チキンと卵がはさんであるやつ。
★昼
★夜
カッサに行ったため食べてません
◎排便（あり）
◎半身浴（〇）
★今日のあれこれ
はい。根性出したようです💪
とはいえ昨日結構頑張ったから82kg台にのっててほしかったー！
でも頑張ったよね🥰
よしよし✨
そして今日は蕁麻疹が出ちゃって急遽カッサヘ💦
身体の調子みてくれるとの事で行ってきました😂
なんとか落ち着いたので今夜は寝ます✨
蕁麻疹め…
いつまで付き合えば良いのだ…
ちきしょー…
痒いってしんどい！
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