お弁当を作って行ってらっしゃいしてから二度寝しました。笑
休みの日はのんびりです
起床後の体重。
昨夜はエアロバイクと半身浴追加しております。
朝ごはんは久しぶりに
オートミール！
炊飯器の中にあとスプーン2杯分くらいのご飯が残ってたのでオートミールレンチン後に混ぜて、そぼろをかけて
彼のお弁当の残りで朝ごはん。
米化させて何かのせるとわからん！
ご飯炊くの面倒な時もあるのでオートミール久しぶりに頑張ってみようかな？
そーしーてー！！
昨日の夜、彼にめちゃくちゃお肉つままれた！
ゆるさん！！
という訳で根性入れます💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
⬆️私はこれをつかってるー！やす！！
こんなのもあるようです⬇️
合わせて肌もキレイになれー！
